Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1929 kkal
|
Lemak: 168,18g | Prot: 74,33g | Karb: 17,33g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Марти Сельдь Слабосоленая, Кетобулка. Makan Siang: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Окей Сало Копченое, Вареное Яйцо. Makan Malam: Окей Сало Копченое, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Марти Сельдь Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu-nt
|