Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1180 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 94,44g | Karb: 98,00g.
Makan Siang: Южуралкондитер Печенье Сахарное Любимое К Кофе, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Наша Маша Биолакт. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
|
2879 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|