Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1036 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 85,65g | Karb: 115,08g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal, Buah Anggur. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Tahu, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Putih Telur, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delovita24des3
|