Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1635 kkal
|
Lemak: 67,18g | Prot: 108,22g | Karb: 152,12g.
Makan Pagi: Махеевъ Майонез Постный, MacChocolate Горячий Шоколад , Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Творог, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Алтай Сыр Алтайский. Makan Siang: Ямчан Соевый Соус Терияки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. Makan Malam: Суп Харчо, Пирог Рыбный. Camilan/Lainnya: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка ПП, Ранетки. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|