|
Sunday Morning.. 😍
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1391 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 60,53g | Karb: 177,70g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Cireng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Tart, Keripik Singkong, Kue Pukis. Makan Malam: Tempe Goreng, Orang Tua Teh Gelas, Rumah Makan Sederhana Rendang, Kerupuk Makanan Ringan, Kulit Melinjo, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|