Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1697 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 101,54g | Karb: 216,51g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Икра, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Икра Минтая, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Блинчики. Makan Siang: Чай с Лимоном, Петелинка Куриная Голень Вареная, Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Чай, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Беларусь Сыр Маасдам, Биактив Био Мороженое Ваниль, Каждый День Курага, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Zaxarchenko
|