Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1349 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 100,06g | Karb: 99,50g.
Makan Pagi: Morangos, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Frito. Makan Siang: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim (Cozido), Torta de Frango, Legumes Cozidos, Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas, Hortifruti Cenoura Crua, Agrião, Hortifruti Manga Tommy, Tomates Cereja, Alface Americana. Makan Malam: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Dolores47
|