Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1614 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 64,50g | Karb: 191,62g.
Makan Pagi: Сырники, Махеевъ Джем Персик-Манго. Makan Siang: Гуакамоле, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Тушëная куриная печень. Makan Malam: Голубика, Инжир. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. lagi...
|
|
2650 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Menyusui - 5 jam, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Istirahat - 8 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|