Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1008 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 58,31g | Karb: 95,59g.
Makan Pagi: Plátano, Café. Makan Siang: Tacos Dorados, Caldo Tlalpeño. Makan Malam: Salsa, Limón, Taco al Pastor. Camilan/Lainnya: D'Gari Gelatina Light. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Alat Olahraga - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|