Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2014
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 38,19g | Karb: 98,52g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Китайская Капуста, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Русский аппетит Рыба под Маринадом. Makan Malam: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Camilan/Lainnya: Мандарин, Беринг Печень Трески, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solntcemoe
|