Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1234 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 55,47g | Karb: 161,10g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Яблочные Биточки, Простоквашино Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Белый, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Изюм (без Косточек), Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Makan Malam: Янтарь Сыр Колбасный, Пятерочка Помидоры, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Вязанка Ветчина Столичная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Магуро Тунец Натуральный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, 6 Соток Кукуруза, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Свежевыжатый Яблочный Сок, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Красная Цена Зефир Ванильный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|