Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
971 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 44,02g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Wholemeal Bread, Peanut Butter. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Dom Reserve Steelhead Salmon Poke , Norquin Quinoa & Kale. Setelah Makan Siang: Cupcake with Icing. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|