|
Gab gestern zu viel Kuchen noch vom Geburtstag 🙈
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 74,94g | Prot: 78,76g | Karb: 126,64g.
Makan Pagi: Teehaus Pfefferminztee. Makan Siang: Wiltmann Schinken-Krakauer. Makan Malam: Peak Protein 85 Vanille. Camilan/Lainnya: Oreo Cake. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|