Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1049 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 72,36g | Karb: 91,88g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Organic Traditions Acai Berry Powder, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Siang: Oreo Original Cookie, Salmon Sashimi, Compliments Low Sodium Soy Sauce. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 25 menit, Memasak - 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|