Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1822 kkal
|
Lemak: 95,51g | Prot: 103,47g | Karb: 140,76g.
Makan Pagi: Яблочный Пирог, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Картофельное Пюре, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Первый Рыбный Икра Кеты Зернистая Соленая. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|