Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
851 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 38,21g | Karb: 125,57g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Weetabix Weetabix & Milk. Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Birds Eye Cod Fish Fingers (4). Camilan/Lainnya: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Sep 21 oleh anggota: marciaj77
|
wow great loss, go you.xx
11 Sep 21 oleh anggota: Rach.😘xx
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garryburden45
|