Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
2031 kkal
|
Lemak: 126,60g | Prot: 159,40g | Karb: 50,63g.
Makan Pagi: Ricotta, Rama Margarine, Edeka Eiweißbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Kaufland Avocado, Ei, Italiamo Salami Milano, Grüne Oliven, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Räucherlachs. Makan Malam: Ananas, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Olivenöl, Zwiebeln, Landjunker Rib-Eye-Steak , Champignons. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|