Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
2394 kkal
|
Lemak: 138,01g | Prot: 64,67g | Karb: 204,55g.
Makan Pagi: Kaffee, Zucker, Schlagsahne. Makan Siang: Baguette, Rougette Ofenkäse Chili. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Exquisa Sahnige Kräuter, Knorr Rindfleisch Suppe, Zimmermann Bayrische Brätspätzle, Landbäckerei Weizenmischbrot, REWE Tortenbrie. Camilan/Lainnya: Paulaner Natur Radler, Dennree Käpt'n Keks Dinkel, Zucker, Schlagsahne, Magnum Classic (86g). lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|