Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
581 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 30,20g | Karb: 32,87g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Окей Сыр Король Артур, Пекинская Капуста, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|