Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
2031 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 84,99g | Karb: 322,55g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Glück Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Goldähren Bauernschnitten, Sinob Flasty, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee. Makan Malam: Asia Spezialitäten 12 Sushi. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|