Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
958 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 51,70g | Karb: 89,04g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Арбуз, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Makan Malam: ВкусВилл Лагман Узбекский, Сырой Овощ, Сметана , Манты. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|