|
11.09.2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1473 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 114,10g | Karb: 147,31g.
Makan Pagi: Арбуз, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овощное Рагу (Ольга.Т) . Makan Siang: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шпинат, СПК Куриное Филе. Makan Malam: Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Коммунарка Шоколад Горький 56%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|