Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1144 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 48,23g | Karb: 101,98g.
Makan Pagi: Salam, Patates Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Makan Siang: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yumurta, Mantar, Tereyağı. Camilan/Lainnya: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Üzüm, Muz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan çağlabyk
|