Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
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84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
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1492 kkal
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Lemak: 90,65g | Prot: 79,81g | Karb: 86,87g.
Makan Pagi: BioCentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Hacendado Mortadela de Pavo, Bimbo Maxi Burguer Brioche. Makan Siang: Hacendado Judías Blancas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ligeresa Mahonesa, Hacendado Ketchup, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Cebollas, Calabacín, Pechuga de Pollo, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan codetute
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