Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1332 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 141,43g | Karb: 67,99g.
Makan Pagi: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Увелка Доброе Утро (Овсяные Хлопья Быстрые). Makan Siang: Греческий Салат, Кальмары Гриль, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . Makan Malam: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Fitness Shock Батончик Фундук/Карамель. Camilan/Lainnya: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|