Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1219 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 85,35g | Karb: 157,96g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Макфа Рисовая Мука, Яичный Белок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Makan Siang: ПП яблочные булочки, Магнит Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гуляш из Курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Белый Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сыр Российский , Растительное Масло, Шампиньоны, Магнит Молоко 3,2%, Яйцо, Яйцо. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanqs
|