Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1510 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 76,14g | Karb: 176,97g.
Makan Pagi: 法國多士（冷凍）, Subway 蛋沙拉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的黃秋葵, 番茄, 蘋果（去皮）, 家樂福 豬五花肉, 黑咖啡. Makan Siang: 咖哩飯. Makan Malam: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 黑丸 嫩仙草. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|