Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1714 kkal
|
Lemak: 121,53g | Prot: 97,98g | Karb: 57,40g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Allantika Hadjicosta Ветчина, Valio Сыр Regato, Лосось, Санта Бремор Чука, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Цветная Капуста. Makan Malam: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лук, Окей Баклажан, Цукини, Зеленый Перец, Куриный Фарш, Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Tesco Тёмный Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Camilan/Lainnya: Меренга Лены, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|