Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1680 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 145,41g | Karb: 119,58g.
Makan Pagi: Сахар, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Bombbar Брусничный Топпинг , Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, Real Caps Рыбий Жир, Bombbar Whey Protein Малина. Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|