Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1406 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 92,88g | Karb: 155,10g.
Makan Pagi: Kacang Merah , Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Siang: Nasi Putih, Daging Bebek. Makan Malam: Jambu Kristal. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Telur Goreng, Kebab. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adzkasyifa
|