Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2177 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 123,84g | Karb: 236,31g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Pepino (Descascado), Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Queijo Meia Cura, Qualy Aéra, Visconti Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. Camilan/Lainnya: Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Melitta Café sem Açúcar, Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|