Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1677 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 65,22g | Karb: 237,58g.
Makan Pagi: Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Danubio Sobremesa Aerada Goiabada, Danone Iogurte de Morango e Leite Fermentado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nutryllac Bananada Natural. Makan Malam: Maratá Suco de Manga, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Cenoura, Batata Assada, Azeitonas Verdes, Liza Maionese tipo Caseira, OROMAR Atum Sólido em Água, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural . Camilan/Lainnya: Lacta Bis Oreo, Bel Moranguete, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|