Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
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47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
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2189 kkal
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Lemak: 100,31g | Prot: 110,75g | Karb: 217,53g.
Makan Pagi: 옥수수밥, 풀무원 국산콩 연두부, 아몬드멸치볶음. Makan Siang: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 요즘 요즘 크리스피 그래놀라, 요즘 그릭요거트, 인테이크 이노센트 후무스 오리지널, 인테이크 이노센트 팔라펠. Makan Malam: 닭가슴살샌드위치, 미주라 비올라 크래커, 알라 크림치즈 라이트, Better Me 버섯크림 닭가슴살, 파리바게트 통밀깜빠뉴. Camilan/Lainnya: 설탕없는과자공장 스노우랜드 초코, 티젠 히비스커스, 귤, 노티드 에티오피아 콜드브루, 풀무원푸드머스 슈가 두부도너츠. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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