Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1738 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 106,07g | Karb: 195,80g.
Makan Pagi: Мёд, Сырники Запечённые, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Siang: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Тушеное Филе Минтая, Националь Рис для Плова. Makan Malam: Сметана 20%, Яблочное Варенье, Блины на Кефире, Фанагория Саперави, Болгарский Перец, Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Частная Сыроварня Номер 1 Камамбер, Кабош Левенкаас, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, ВкусВилл Руккола, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|