Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1213 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 108,24g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Greek Yoghurt, Oats , Almonds , Berries. Sebelum Makan Siang: Bananas . Makan Siang: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Spicy Tuna Rolls, Spicy Salmon Rolls. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|