Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2357 kkal
|
Lemak: 114,41g | Prot: 96,50g | Karb: 252,04g.
Makan Pagi: Jamón Serrano, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Aguacate, Chorizo, Garbanzos Crudo, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Ajo, Uva, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Ciruela, Pepino, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|