Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1555 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 105,67g | Karb: 215,74g.
Makan Pagi: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , La Finestra Sul Cielo Succo d'acero Bio, Banana. Makan Siang: Milbona Oat Dessert Bio, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Milbona Skyrella, Pomodori. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Myprotein Peanut Butter Crunchy, La Finestra Sul Cielo Succo d'acero Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Ananas, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Tre Mulini Pane di Segale, Salame Secco o Duro, Coop Tarallini Pugliesi. Camilan/Lainnya: Dolciando Choco Balls, Ananas, Fructital Fiocchi Crunchy. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|