Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2772 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 246,95g | Karb: 289,74g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Грузинский, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Myprotein Protein Wafers. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Макароны Отварные. Makan Malam: Яблоко, Soba Гречневая Лапша, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Запеченный или Жареный Тунец. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Vital Proteins Collagen Peptides, BSN Syntha-6. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|