Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1108 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 118,46g | Karb: 61,54g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Lugen Arroz Integral Agulhinha, Quero Feijão Carioca , Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Abóbora Cabotia, Vitafor Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egalvarenga
|