Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1795 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 113,87g | Karb: 221,58g.
Makan Pagi: Calbani Сыр, Food For Life Ezekiel Bread, Ежевика, Голубика, Сухие Семена Чиа, Мёд, Silk True Almond Unsweetened, Яичный Белок, Миндаль, Mccann's Oats, Малина. Makan Siang: Помидоры, Amber Bread, Куриный суп 🍲, Philadelphia Light Cream Cheese, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Gits Dal Tadka, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Скумбрия. Camilan/Lainnya: RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers, Myprotein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|