Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
522 kkal
|
Lemak: 15,39g | Prot: 41,24g | Karb: 67,80g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Classic, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Bananas, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low. Makan Siang: Pure Protein Strawberry Milkshake. Camilan/Lainnya: Skinnydipped Cups Milk Chocolate Peanut Butter, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Core Bar Peanut Butter Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|