Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1530 kkal
|
Lemak: 81,68g | Prot: 80,80g | Karb: 121,74g.
Makan Pagi: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сливочное Масло, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай. Makan Malam: Обычные Блины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гост Сосиски, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Первый Рыбный Икра Кеты Зернистая Соленая. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|