Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
987 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 55,82g | Karb: 122,28g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado. Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango. Makan Malam: Claybom Margarina com Sal, Ovo Frito, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Tangerinas, Maçã, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 02desetembro
|