|
😳😳 iets afgevallen en dat na feestweekend met afhaaleten en gisteren uit eten bij de chinees 😃
|
122,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 47,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2288 kkal
|
Lemak: 121,95g | Prot: 48,37g | Karb: 234,74g.
Makan Pagi: Lipton Thee Rooibos Infusion, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Raak Reine-Claude, Puur Mieke Rauwe Griekse Honing, Kaneel, Citroensap, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Makan Siang: Smoothie 1. Makan Malam: Kipvingers, Lidl Yogonaise, Mora Goulash Kroket, Frikandel Speciaal, Aviko Oma's Smulfriet. Camilan/Lainnya: Toblerone Chocolate Cake, Jumbo Nogatientjes. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
en dan nu niet overmoedig worden hè 🤭 (mijn ervaring is trouwens dat ik zulke uitspattingen pas een dag later echt terugzie op de weegschaal 😬)
10 Sep 21 oleh anggota: Elfje69
|
Dan toch bewust gegeten 🙂
10 Sep 21 oleh anggota: parsoe51
|
@Parsoe Ben me niet te buiten gegaan maar heb wel lekker nergens naar gekeken 😃
10 Sep 21 oleh anggota: PeetjePuk
|
@Elfje Hé schatje verpest lekker even mijn mini-geluksmomentje 😜 Nu ben ik geneigd om morgen weer te gaan wegen maar vandaag is er gebak dus ik weet niet of jouw ervaring dan bij mij ook echt klopt 🤔
10 Sep 21 oleh anggota: PeetjePuk
|
Ik zou zeggen "trek je vooral niets aan van mijn ervaringen" da's allemaal zó persoonlijk 🤷 En laat nooit door wie dan ook je geluksmomentjes verstoren! 🥰
10 Sep 21 oleh anggota: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeetjePuk
|