Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 105,86g | Karb: 161,18g.
Makan Pagi: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Makan Malam: Мёд, Ehrmann Пудинг, Сырники с Рисовой Мукой, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|