Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
171,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 56,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1870 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 131,07g | Karb: 168,92g.
Makan Pagi: Говядина Постная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Болгарский Перец. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, BOOL'on Говяжий Бульон, Лук, Кинза, Aroy-D Рыбный Соус, Iberica Ростки Соевых Бобов , Говядина Постная, Огурец. Makan Malam: Местное Известное Хлебцы Гречневые, Cuisine Royale Сок Мандариновый, Кубаночка Кабачковая Икра , Табрис Индейка Филе на Мангале . Camilan/Lainnya: Говядина Постная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Агрокомплекс Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|