Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1508 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 69,79g | Karb: 174,62g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Окей Сыр Король Артур, Пекинская Капуста, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Томмолоко Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный. Makan Siang: Haribo Жевательный Мармелад, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|