Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1206 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 92,81g | Karb: 89,35g.
Makan Pagi: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Колбасный, Сметана , Минтай Жареный, Помидоры, Редис. Makan Siang: Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры. Makan Malam: Свекла Вареная, Сметана , Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Садовое, Миндаль Миндаль, Городецкий Кефир 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|