Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1240 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 55,90g | Karb: 149,93g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Taciaty Творожный Сыр Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Американо, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные), De Luxe Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино. Makan Malam: Пицца с Ветчиной и Грибами, Рахат Лукум. Camilan/Lainnya: Sante Батончик Банан-Какао. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаХуденькая
|