Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
723 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 45,24g | Karb: 49,38g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar (1), Keju Cheddar. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pentol. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ros Journey
|